\u00bfTus emociones y sensaciones molestas te abruman con frecuencia?. \u00bfSientes un malestar psicol\u00f3gico acompa\u00f1ado de pensamientos negativos repetitivos que interfieren en tu d\u00eda a d\u00eda?.<\/p>\n\n\n\n
En muchas ocasiones en nuestra vida, nos surgen pensamientos y emociones que nos enredan y paralizan en la consecuci\u00f3n de nuestros objetivos vitales (familia, relaciones sociales, de pareja, retos profesionales, etc.)<\/p>\n\n\n\n
Desde la Terapia de Aceptaci\u00f3n y Compromiso<\/span> (ACT, de sus siglas en ingl\u00e9s), trabajamos para genera un nuevo aprendizaje que nos permita manejar adecuadamente el malestar psicol\u00f3gico que pueda aparecer en nuestras vidas de forma habitual. Nuestro objetivo principal es fomentar la flexibilidad psicol\u00f3gica hacia uno mismo y a la manera de reaccionar a nuestros problemas<\/span>. Tomar contacto con ese di\u00e1logo interior, ense\u00f1\u00e1ndote a superar tus principales barreras psicol\u00f3gicas (pensamientos desagradables, emociones dif\u00edciles, sensaciones molestas, etc), con el fin de centrarnos en tus metas personales.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Todo ello se adaptar\u00e1 de manera personalizada en base a la experiencia del paciente<\/span>, en funci\u00f3n de sus necesidades y objetivos, con el fin de sacar el m\u00e1ximo provecho al proceso terap\u00e9utico.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfTus emociones y sensaciones molestas te abruman con frecuencia?. \u00bfSientes un malestar psicol\u00f3gico acompa\u00f1ado de pensamientos negativos repetitivos que interfieren en tu d\u00eda a d\u00eda?. En muchas ocasiones en nuestra vida, nos surgen pensamientos y emociones que nos enredan y paralizan en la consecuci\u00f3n de nuestros objetivos vitales (familia, relaciones sociales, de pareja, retos profesionales, … <\/p>\n